Team Workout

Team Workout to zajęcia podczas których wybrany zestaw ćwiczeń pokonuje się nie samodzielnie, a w towarzystwie drużyny. Zajęcia rozpoczynają się od omówienia pojawiających się ćwiczeń, a potem dobraniu w drużyny – jeśli ktoś pojawił się na zajęciach sam, nie jest to żadnym problemem – na pewno trener prowadzący znajdzie kompana na miejscu. Po podziale na drużyny następuje wspólna rozgrzewka, a potem już tylko walka o wynik. 
 
Zajęcia dedykowane są osobom, które mają podstawową wiedzę i potrafią rozpoznać podstawowe ćwiczenia. Jeśli jednak ktoś, kto dopiero zaczyna swoją przygodę będzie chciał się zmierzyć z workoutem w drużynie, to dla niego również znajdzie się miejsce! 🙂