Trening Siłowy Kobiet

Trening Siłowy Kobiet skupia się na budowaniu przyrostu siły w oparciu o wyjątkowe potrzeby płci pięknej. Programując treningi dla Kobiet uwzględniamy przede wszystkim to, że nie chcą one tego, aby konsekwencją pracy z użyciem większych obciążeń był nadmierny przyrost tkanki mięśniowej, Dbamy o to, by kobiety stając się silniejsze kochały siebie jeszcze bardziej – dodatkowym efektem jest jędrniejsze ciało, zgrabniejsze pośladki i bardziej płaski brzuch, a więc wszystko to, co ważne dla kobiet.