Workout of the Day Beginners

Tytułowy Workout Of The Day to zestaw ćwiczeń, który zmienia się dosłownie każdego dnia, dzięki czemu każdy trening będzie w stanie zaskoczyć Cię czymś nowym. Przed wykonaniem WOD pojawia się wspólna rozgrzewka, nauka prawidłowych wzorców ruchowych i technik niezbędnych do jego wykonania.